自家崽子开的“门”，跪着也要关上

        吾日三省吾身：

        “我都生完这么久了！肚子怎么还这么大！”

        “我都生完这么久了！小蛮腰啥时候能回来呀！！”

        “我都生完这么久了！公共场所怎么还有人给我让座啊！！！”

        其实，原因就藏在产后妈咪们鼓鼓囊囊的肚皮里，那扇还没关上的“门”。

        这扇不听话的“门”，就叫腹直肌。宝贝在肚子里一天天长大，“门”也一天天越开越大。

“门”不关会怎么样？

腹直肌分离一方面很影响美观（水桶腰啊水桶腰！），另一方面也会对新妈妈的健康造成困扰：

引发腰痛

腹直肌的“门”开得越大，腹部肌肉的力量就越弱，它对腰背部的承托力也就越小。

腹直肌分离无力导致竖嵴肌过度工作，所以女性产后容易出现腰背痛，并且在长时间走路后也会出现背痛加剧的症状，更严重的甚至都无法顺利起床。

导致腹部赘肉松弛

由于腹部正中间的白线随着宝宝的不断长大而逐渐被拉伸和变薄，生完孩子后腹部肌肉松弛，腹壁的紧张度下降，两侧的腹直肌却不能很快恢复孕前的位置和形态，导致多余的赘肉就会在腹部堆积。于是，就成为了宝妈们最怕的水桶腰！

造成脏器脱垂

长时间的“开门”还会导致盆、腹腔脏器的移位。腹壁在人类的日常活动中发挥着极其重要的作用，它支撑着腹腔内的脏器。腹直肌的“门”打开后，腹部肌肉的力量大减，子宫“无处安放”，便从正常位置沿阴道下降，形成了子宫脱垂。

所以，这腹直肌的“门”有没有关上，对于宝妈们来说，可是个大问题。

一般来说，在产后42天的例行检查里，医生都会对产妇的腹直肌进行检查。

当然了，作为妈妈们的小帮手，玛珂迩的女性康复套餐中，也为伟大的宝妈们提供了腹直肌分离修复治疗以及其他产康项目，帮您身材恢复如初~

玛珂迩温馨提醒：

不建议腹直肌分离的宝妈们做任何可能加重腹压的运动，也不要提、拎、抱任何重物噢~你是我的小公主，不提重物不吃苦~

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