对付妊娠纹，用大招

   妊娠纹的不招人待见，除了它长得丑、颜色难看、不容易消失之外，还有产后疼痒般的“修复痛”。

   之前被“拉断”的弹力纤维在产后有一个自我修复的过程，被撕裂的弹力纤维逐渐愈合新生，原先皮肤浅红色或紫红色的裂纹会渐渐褪色，变成银白色的妊娠纹。

那么要如何恢复呢?

一、小心呵护

产后妊娠纹修复期，忍痒忍疼也要做好这些：

■ 产后，使用腹带;拆线后，穿紧身衣，这些属于物理疗法，都能预防产后妊娠纹增生。不过，剖宫产术后使用腹带不宜过紧，42天后可以稍微紧一点儿。

■ 不要用手搔抓，避免用衣服摩擦或用水擦洗的方法止痒，会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，刺激皮肤出现刺痒，这会延缓皮肤修复。

■ 避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着，保持清洁卫生，及时擦去汗液，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。

二、饮食调理

这招旨在内外兼修，总体来说就是：

? 多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，新鲜蔬果如番茄、草莓、猕猴桃等，抑制皮肤氧化作用，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤白皙透亮，从而改善妊娠纹。

? 多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、猪筋、肉皮等，促进血液循环、改善表皮代谢功能，加速皮肤组织再生。

? 切忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性过强食物，小心更疼更痒。

三、适度按摩

   按摩的目的，其实是为了抵抗皮肤弹力纤维的牵拉，促进血液循环。